今回のテーマは、「習慣」です。 生活習慣を整えて体を休ませよう 毎日同じ時間に起きていますか？同じと言っても、多少時間がずれることは問題ないです。例えば、平日は５時から６時の間に起きていて、休日は昼過ぎまで寝ているのであれば、少し危険です。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
