今回のテーマは、「変化」です。 何気ない日常に遊び入れて感性を磨く タイトル：小さな変化を楽しむ 以下内容 私は朝、瞑想を５分する、水を飲む、歯を磨く、洗顔をする、髭剃り、コンタクトを入れる、などルーティンまでとはいかないのですが、上記のこと…
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